婴儿吃太多糖的后果
2-3岁孩子吃糖有什么好处和坏处?
2-3岁孩子吃糖有什么好处和坏处?
小孩子吃糖的好处有以下几点:
1小孩的身体想要快速的进行生长和发育,是离不开各种能量的,而且在这个时候肠胃的发育和代谢还并不是很成熟,这时候就需要唐来作为补充,如果每天吃一些含有碳水化合物的食物,而体内的糖分缺少,就很容易影响到小孩的快速生长。
2、糖分能够有效的参与到身体里面的各种代谢,并且维持了不少系统的一些正常功能,还能够帮助蛋白质快速地进行合成,作为大脑的燃料,想要很好的帮助智力发育,拥有很强的反应能力和记忆力,都要适当的吃糖,有些人还会在孩子发火或者情绪不稳定的时候用糖来进行安抚。
3、但是在小孩子吃糖的过程中,也是有一些注意的事项,一般情况下每次所吃的糖不要太多,要保持在正常的范围之内,不然的话很容易对呼吸道,咽喉造成伤害引起炎症,甚至糖分过多还会出现肥胖的症状,在每天睡觉之前,不要让小孩吃糖,在每次吃完后都要马上的进行刷牙。
孩子吃糖的坏处有以下几点:
1糖吃多了,如果口腔卫生保持不好,就容易导致蛀牙和口腔溃疡。
2、糖果含有大量白砂糖,会带走体内的维生素和矿物质;
3、糖吃多了会让人有饱腹感,食欲不佳,从而影响正餐的摄入,导致多种营养元素的缺乏;
4、吃糖量如果达到总食量的16-18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响骨骼的生长发育;
5、过量吃糖导致摄入能量过多,转化为脂肪蓄积在体内导致体重超过正常范围,更增加了成年时患冠心病、糖尿病等疾病的危险;
6、经常食糖会使正常的弱碱性体质变成酸性体质,而酸性体质是各种疾病产生的温床,易使孩子感染疮、疖、扁桃腺炎等各种疾病。
多谢邀请
糖适当吃一点可以?,两三岁的儿童尽量多吃。包括平常人大人小孩都一样。
糖吃多了胃酸。有影响食欲和消化。小孩有些吃多了还会产生鼓涨的肚子。
消化能力下降会引起以后抵抗力的下降。会引起诸多的病情。比如感冒。消化不良。食积等。
不合理的喂养小孩,医院是常去的地方。让你头痛又烦恼。。
宝宝吃甜食的危害有哪些?
对甜味的偏好可是宝宝打从娘胎而来的喜好,这也是为什么添加辅食可以从甜味满满的红薯、胡萝卜等开始。甜食带来的满满幸福感让人,但不论怎样的美好感觉,我们都不能忽视了甜食带给宝宝们的健康陷阱。甜食对宝宝的危害主要有以下几点:
危害一:易蛀牙
甜食含有大量蔗糖,蔗糖宝宝爱吃,宝宝嘴里的细菌也爱吃,所以摄入过多的蔗糖会使细菌大量繁殖,侵蚀健康的牙齿,使其变成蛀牙。
危害二:易肥胖
糖分不仅是女性的减肥大敌,对宝宝也并不友好。很多研究都表明,造成肥胖的罪魁祸首不是脂肪而是糖分,而且宝宝甜食吃太多,严重的话还会引发糖尿病等重症。
危害三:养成不良的饮食习惯、挑食
甜味会刺激宝宝的味觉神经,当宝宝爱上并习惯了甜食的刺激性味道,就不爱吃清淡的食物,这样宝宝会变得挑食,偏好油腻、咸鲜的菜品。
危害四:降低免疫力
据美国威尔科内尔大学研究表明,甜食会影响白细胞功能和血管壁的改变,降低身体抗病能力。宝宝的抵抗力本身就比较弱,吃多了甜食将更容易生病。
危害五:影响情绪
吃甜食的时候宝宝会感觉到幸福,但当糖分进入血液后,会刺激宝宝的中枢神经,宝宝的情绪会变得暴躁,注意力也难以集中。
看了这么多危害,再心大的父母也不要让宝宝肆意地吃甜食。如果吃甜食需要小心翼翼,那如红薯、胡萝卜等自带甜味的食物也要计算着吃吗?实际上,食物自带的天然糖与甜品中的人工添加糖不一样,它能为宝宝的身体带来营养,如纤维、蛋白质和抗氧化剂,而不会对宝宝身体产生负担,是宝宝重要的辅食食材。