如何拒绝别人还不得罪人
帮同事做事，没完没了，拒绝了，自己又觉得过意不去，我做错了吗？
帮同事做事，没完没了，拒绝了，自己又觉得过意不去，我做错了吗？
主题 问题是拒绝帮助同事是否是错误的。如果不是你的工作职责，拒绝没有错。
It 帮助同事处理工作上的事情很正常，但现在的问题是
①频率和次数太多。，已经到了无止境的地步。
对自己来说，是否会影响工作。你有足够的时间不断帮助你的同事吗？
为什么一个同事需要你不断的帮助？是老板给的工作量太重，还是他自己的工作不擅长，还是他工作的某个模块不擅长，还是其他原因？
对于一个组织来说，如果一个人可以 不能发挥他应有的作用，每个人都不能。;不能正常合作，他的工作需要别人分担，会影响整个组织和团队的绩效。
二、为什么会有罪恶感？
我觉得大多数人在拒绝别人的时候，不管是合理的还是不合理的，潜意识里都会觉得被冒犯了，不舒服。尤其是对同事，我总觉得我可以 我不会抬头看他们，我可能会觉得将来我可能会从他那里得到什么，或者我不会。;我不想名声不好，也不好意思拒绝。或者采取妥协的，想着让步，想着对方可能就够了。但是我感觉这位同事有点得寸进尺，已经到了 "没有游戏消失了。屈服或受委屈都是不可取的。越是让步，可能已经帮过他很多次，偶尔拒绝过一两次。对方仍然认为你没有 I don'我没有帮助他，结果可能还得罪了他。
第三，要有边界感。
无论是同事关系还是亲密关系，合适的边界能让双方都舒服。
我特别内向而且不善于和人交流，总是不经意得罪人，我该怎么做？
首先，我给大家讲一个案例。我的一个老师是讲领导力的老师。作为老师，他的声音很小。如果我们不这样做。;不听，我们不能 我听不到他。但他也是这一领导领域的伟大领袖，被誉为的教父。;的领导力。他低沉的声音并不。;不代表什么，只代表他低沉的声音。
从你写的信息可以推断，你的紧张代表了你的不自信。你以前很活泼，现在很少交流。肯定会有一次经历会改变你原本的活泼。你 d最好回忆一下什么时候什么原因造成了现在的原因，非常有利于如何改变症状。
让 让我们来谈谈你不喜欢的原因。;融入不了。这对于一个活泼的人这样的交际花来说，应该是不存在的。在那之前，你不会。;不要出现。现在你出现了，证明之前的经历已经彻底改变了你的整个人格，而且是反方向的改变。说话是因为你的人格里有一种完美的人格表达。因为这种不愉快的感觉，你现在不敢和同学打交道，说明你有平和的性格表达。所以你现在的性格应该是完美平和的，所以一定要保证能考上专业或者关注我的。头条号我这里也有试题。当然，从你的话语中，你并没有失去活泼。更准确地说，你的活泼分数在下降。同时也要回想自己写了什么，在网上聊了什么样的结构，是否还在说一些让别人不舒服的话。你可以在和任何一个陌生人的交流中观察，在和父母的交流中确定是否是这样。同时，还有一种是罪人的表现，从你的不善交际就可以看出来。当然，我 我对此没有把握。你可以自己决定用什么样的说话，无论是 这是必要的或者征求意见的。现在你只能说这是一种猜测，它 这也是一个精确的推理。It 最好做个测试，看看你的性格如何。
当然，如果你不 不了解自己，可以先了解别人，或者对什么样的人说什么样的话。比如你和一个活泼的人在一起，你要站在一个倾听者的角度说话，倾听的时候要表达出你的激动。如果你和这位老师这样的人聊天，或者一般情况下，你要倾听，做出肯定和赞同的动作或语言表达。像一些学生一样。;不爱说话，要问问题，另一个类似于你的同学更容易。首先，唐 别当真，否则你会生气的。交流的时候要跟着这样的同学。比如他说这个被子真的很丑，上面还有一个小黑点。你要说，是的，这个黑点直接拉低了杯子的档次，等等。具体怎么判断，只要做过测试，了解自己，就会对别人有个大概的了解 的个性风格。