总是开心不起来怎么办
很难过很难受的时候可以做什么来缓解自己的情绪？
很难过很难受的时候可以做什么来缓解自己的情绪？
嗯，我之前的回答也有类似的回答。当我感觉不舒服的时候，有很多方法可以让一个人感觉好一点，但是效果会因人而异。
1，仔细想想，是什么导致了你的伤心，知道原因再想想，看看你能不能解决或者把这件坏事引向好的方向，比如被公司开除，如何能减少对自己的影响？如果你没有办法解决这件事，你可以告诉自己，伤心是没有用的。如果你还能 t冷静下来，请继续往下看。
找个地方大哭一场，你就知道是什么效果了。
找一个你信任的人，和他谈谈，把所有让你不舒服的事情都说出来。
4.找支笔把你难过的事写下来，或者在网上写下来，比如下面的评论里。
It 与其难受的时候呆在家里，不如出去看看周围的人或事，看看那些美好与否。
6.出去运动，慢慢就会好起来。
7.做一些自己喜欢的事情，或者让自己开心的事情，比如看搞笑的电影，听音乐，或者买一堆零食。当然，它不会。;没关系。多愁善感，就会胖。。。。。。
8.使用正确的深呼吸方法可以减少你的不适。你可以查一下。这个比较文艺。
9.还是不舒服？来骂我，我不 不介意，只要你开心，只要头条同意。。。。。。
最后，祝你和大家每天都有好心情。
如果你有什么想倾诉的，可以尊重我个人，或者在下面评论。如果你愿意谈，我愿意听。
It 认真写答案不容易。谢谢你的支持。谢谢你。如有不妥之处，请批评指正。
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怎么能保持开心年轻的心态？
个人感觉，首先让自己的情绪稳定下来，这样才能平静有序。
我好难过，怎么办？为什么我总是一事无成？
你为什么一事无成？你是当事人，你应该比任何人都清楚原因。卡内基说:"有两种人注定一事无成。一种是除非别人要求他做，否则永远不会主动的人。 "另一种人是能够 即使别人要求他做，他也做不好。 "总是可以 不要吃苦，不要害怕。;我不喜欢学习，也不喜欢。;总结经验教训；不懂得脚踏实地；Can t坚持做事，三心二意，三天打鱼四天晒网。那个 这就是为什么我们 你今天受苦了。
在这个时代，如果你不 如果你不努力，你就会被淘汰。随波逐流只能成为最普通的存在。想要让自己与众不同，就要为自己的想法而行动，这样你的人生才能达到理想的高度。